24 giu 2017

La dieta Vigor eBook: Fabrizio Duranti: Amazon.it: Kindle Store

Studioso insaziabile, ricercatore, curioso di tutte le discipline
che riguardano la salute, il dottor Fabrizio Duranti in trent'anni di
attività e di sperimentazione ha accumulato conoscenze documentate e
ideato soluzioni sempre più avanzate per il benessere psicofisico. In
questo libro, frutto di anni di lavoro, spiega un approccio
rivoluzionario che migliaia di persone stanno già applicando con
successo ed enormi benefici. Mangiare a sazietà senza ingrassare,
controllare con il cibo gli interruttori del metabolismo, trasformare
gli zuccheri in energia e non in tessuto adiposo, ottimizzare le
performance mentali, gestire le emozioni sono solo alcuni degli
obiettivi assicurati da questa strategia. Adatto a chi vuole dimagrire o
restare in forma, ad atleti e sportivi, a giovani «in evoluzione», a
persone mature che desiderano prolungare l'efficienza fisica e mentale, a
chiunque voglia preservare salute e longevità, questo metodo è completo
e flessibile, capace di soddisfare le esigenze più diverse e far
ottenere miglioramenti straordinari in poche settimane. Alla dieta
VIGOR, basata su un'alternanza calibrata di alimenti che, senza rinunce
né privazioni, amplificano il rendimento del nostro organismo e regolano
la produzione degli ormoni, unisce una serie di efficaci strumenti
quali un'integrazione personalizzata, un'attività fisica su misura a
seconda degli obiettivi e potenti tecniche mentali per raggiungere il
massimo dei risultati. Un libro pieno di risposte e informazioni che
aumenta la nostra conoscenza e consapevolezza per fare le scelte giuste
in materia di salute.

Dalla seconda/terza di copertina

Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale, è
considerato uno dei massimi esperti di alte prestazioni umane. È autore
di diversi libri, tutti pubblicati da Sperling & Kupfer, tra cui
Supersalute con la Zona, Il circolo virtuoso del benessere, Le 100
regole del benessere, per sempre giovani (con Gianluca Pazzaglia).
Ottimo comunicatore, è un personaggio televisivo.