18 ott 2013

5 Giorni Brucia Grassi - DVD - Diversifica il tuo allenamento e perdi peso più in fretta

5 Giorni Brucia Grassi


5 sessioni Brucia Grassi da 30 minuti.

Diversi stili di fitness come Budokon, Danza, Camminata, Yoga e Potenziamento cardio 5 giorni brucia grassi è la soluzione ideale per perdere peso facilmente. È un programma calibrato su 5 allenamenti di 30 minuti ciascuno, ideale anche per chi ha un’agenda fitta di impegni.

Ogni sessione presenta uno stile diverso e stimolante: il divertimento è assicurato! Ma la varietà di esercizi non ha solo il vantaggio di scongiurare la noia, ma anche di stimolare ogni volta una parte diversa del corpo per un generale potenziamento di tutta la muscolatura.

Dimagrire col Budokon con Cameron Shayne, un allenamento stimolante e dinamico che riattivando il metabolismo vi farà apparire più snelli in breve tempo...  Compralo su il Giardino dei Libri


Mente e Corpo: Il Recupero Sportivo Con le tecniche Flessibilmente e Qi Gong di Cristiano Caporali, Massimiliano Caporali

Mente e Corpo: Il Recupero Sportivo Cristiano e Massimiliano Caporali


Il recupero psicofisico ha un ruolo molto importante nell'allenamento sportivo. Il meccanismo di stress e adattamento del corpo, volto a ottenere prestazioni sempre migliori, è infatti determinato anche da tutto ciò che facciamo al di fuori della seduta di allenamento.

Nella prima parte del libro, gli autori analizzano sommariamente i principi scientifici alla base dello stress e del recupero psicofisico; nella seconda parte, più applicativa e "filosofica", illustrano puntualmente la pratica di FlessibilMente e Qi Gong e i modelli culturali a cui fanno riferimento queste due discipline non cliniche, capaci di agevolare la naturale facoltà dell'organismo di rispondere allo stress...  Compralo su il Giardino dei Libri


Autosufficienza in Fattoria, Dispensa e Cantina - Edizioni Del Baldo

Per fare: formaggi, vino, birra, distillati, salumi, miele, pane, olio, conserve...


Autosufficienza in Fattoria, Dispensa e Cantina


È un dato certo: noi essere umani siamo portati, per istinto e per passione, alla conservazione e trasformazione di quanto la natura ci regala, stagione dopo stagione, ancor di più se derivante da quello che coltiviamo oppure che alleviamo con cura e attenzione.

Tante e diverse sono le tecniche di conservazione e trasformazione, e non abbiamo certo la presunzione di fornirne una registrazione completa. Nostra intenzione è trasmettere le nozioni base necessarie, alcuni utili consigli e le ricette di riferimento per mettere chiunque in grado di procedere con le proprie gambe, e per tentativi, nel riempire la dispensa di prodotti sani, genuini, e anche buoni... Compralo su il Giardino dei Libri


Prodigi e Segreti del Medioevo di Jean Markale

Prodigi e Segreti del Medioevo Jean Markale


Il Medioevo è il tempo del meraviglioso. Del meraviglioso cristiano e dei miracoli. Del diavolo e dei suoi malefici. Maghi, stregoni, alchimisti, astrologi esplorano l’invisibile, mentre i grimori fissano l’arte degli incantesimi e svelano la composizione dei filtri dalle magiche proprietà.

L’immaginario medievale elabora un mondo strano in cui gli eroi diventano semidei, le piante rivelano proprietà sorprendenti e gli animali sembrano uscire dai sogni più fantastici… Compralo su il Giardino dei Libri


Le Tentazioni di Eva - Ricette made in eden per un mondo più buono di Aida Vittoria Éltanin

Le Tentazioni di Eva Aida Vittoria Éltanin


È ora di ritornare alla semplicità anche a tavola. È tempo di riscoprire piatti tradizionali che fanno bene alla nostra salute, ma anche agli animali e all'ambiente. Questa raccolta di ricette stagionali (tutte senza colesterolo e senza lattosio, ma anche senza tofu / seitan & company) è solo un assaggio di quello che potete gustarvi senza essere grandi chef e utilizzando solo 4 categorie di alimenti:

  • cereali
  • legumi
  • frutta fresca e secca
  • verdure ed ortaggi

Alcune di queste ricette vi riporteranno alla frugalità dei vostri bisnonni, altre vi ricorderanno la dolcezza dell'Eden tropicale dal quale tutti proveniamo...  Compralo su il Giardino dei Libri


La Via dello Zen di Alan W. Watts

La Via dello Zen Alan W. Watts


Il buddismo zen è una pratica e una visione della vita che non appartiene a nessuna categoria formale del moderno pensiero occidentale. Non è una religione né una filosofia. È un esempio di ciò che in Oriente è noto come una "via di liberazione", analogo in questo al taoismo, al vedanta e allo voga.

Alan Watts, che ha dedicato buona parte delle sua vita al tentativo di spiegare l'Oriente all'Occidente, in questo libro, che si rivolge tanto al lettore comune quanto allo studioso, dapprima traccia lo sfondo e la storia dello zen, quindi ne espone i principi e la pratica... Compralo su il Giardino dei Libri


Naturopatia per la Felicità - Psicofisiologia dell’ottimismo

Naturopatia per la Felicità Rosa Manauzzi



La ricetta della felicità? Ricordarsi di se stessi (come intero olistico) e aver cura di ciò che ci circonda. Rimanere centrati, quindi, integrando il nostro aspetto materiale con quello spirituale.

La salute dipende dall'approccio che si decide di avere verso gli eventi, dal legame o meno che si decide di tenere con la biodiversità e con la ricchezza della natura, e dalla volontà di respirare pienamente...  Compralo su il Giardino dei Libri


L'Alchimia della Confraternita dell'Aurea Rosacroce - Documenti inediti sulle sue origini italiane - Trascrizione del manoscritto napoletano del 1678 a cura di Alessandro Boella, Antonella Galli

L'Alchimia della Confraternita dell'Aurea Rosacroce Alessandro Boella Antonella Galli



Questo volume costituisce un ulteriore e fondamentale contributo alle ricerche finora condotte sull'enigmatica Confraternita dell'Aurea Rosacroce, di origine italiana e risalente al XVI secolo.

Sono qui pubblicate le parti più importanti di un manoscritto italiano dell'Aurea Rosacroce conservato a Napoli, contenente testi che dimostrano un'avanzata conoscenza della pratica dell'alchimia in seno alla Confraternita, nonché gli statuti del 1678 della Confraternita nella loro integralità, che testimoniano della sua esistenza sin dal 1542-1543...  Compralo su il Giardino dei Libri


Yogananda - Piccole, Grandi Storie del Maestro - Paramhansa Yogananda

Yogananda - Piccole, Grandi Storie del Maestro


Pavidi leoni e serpenti convertiti, carote magiche e alberi dei desideri, re saggi e banditi scellerati, santi ascetici e devoti ubriaconi... Sono i protagonisti delle storie che Paramhansa Yogananda, uno dei più grandi maestri dello yoga, era solito raccontare con pathos e umorismo nel corso delle sue lezioni, affinché gli insegnamenti spirituali divenissero più accessibili e rimanessero indelebilmente impressi nella coscienza di chi lo ascoltava, trasformandola...  Compralo su il Giardino dei Libri


La Felicità al di là della Religione - Una nuova etica per il mondo, Dalai Lama

La Felicità al di là della Religione



"Io stesso sono un religioso, ma la religione non può, da sola, fornire una risposta a tutti i nostri problemi." A dirlo, inaspettatamente, è il leader spirituale della sesta confessione al mondo, il buddismo. In questo libro il Dalai Lama lancia un messaggio rivoluzionario: per superare gli scontri fra religioni, le polemiche tra atei e credenti, il razzismo e l'intolleranza in nome della fede, l'unica soluzione è andare al di là della religione... Compralo su il Giardino dei Libri



W la Nanna - Red Edizioni

W la Nanna



Si calcola che il 30% dei neonati nei primi sei mesi di vita ha problemi di sonno.

Il potere rilassante delle ninne nanne è testato dall'esperienza di tutte le mamme del mondo.

Un CD da ascoltare, ma anche un libretto ricco di preziosi suggerimenti e consigli... Compralo su il Giardino dei Libri



Nove Mesi di Coccole e Musica - Red Edizioni

Nove Mesi di Coccole e Musica



La gravidanza è un periodo in cui volentieri si dedica del tempo alla cura di se stesse. Una pubblicazione ricca di consigli per favorire il benessere della mamma e del bambino.

Musiche piacevoli da ascoltare per la mamma, per il futuro bimbo e perché no anche per il papà... Compralo su il Giardino dei Libri




Guida all'I Ching - Il libro di tutte le possibilità di Carol K. Anthony

Guida all'I Ching


Scritto con un linguaggio semplice ed evocativo, la Guida all’I Ching introduce appassionati e praticanti di medicina tradizionale cinese al Libro dei Mutamenti, proponendolo non solo nella sua veste di oracolo ma portando i lettori a riflettere sul significato profondo di ogni esagramma, il linguaggio dell’energia...  Compralo su il Giardino dei Libri



On Zon Su, Lezioni sul massaggio del piede, Ming Wong C.Y., Alessandro Conte

On Zon Su Ming Wong Chun Ying Alessandro Conte


L’On Zon Su del saggio Mak Zi è un’arte per la salute che ha 2500 anni. Cinque sono le sue caratteristiche principali: è un metodo naturale, è efficace, è sicuro, non dà effetti collaterali ed è stato abbondantemente confermato dall’esperienza...  Compralo su il Giardino dei Libri




Le Regole di Marte, le Eccezioni di Venere I segreti dell'intelligenza del cuore per fare squadra a casa e al lavoro - John Gray, Barbara Annis



Le Regole di Marte, le Eccezioni di Venere



Per le donne che non riescono a farsi rispettare e a ottenere i risultati che meritano, ma si sentono sempre trattate da ragazzine al primo incarico.

Per gli uomini che tutti i lunedì entrano in un covo di colleghe lunatiche e devono riuscire ogni volta a domare la loro emotività. E magari a usare un po' meglio la propria...  Compralo su il Giardino dei Libri



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