25 gen 2012

Wellness Alternative Solutions - Giulia Conte

Ebook disponibile su Bruno Editore
Questo ebook nasce dalla riflessione scaturita in vent’anni di
esperienza come estetista-massaggiatrice; in particolare la molla
sono state le richieste di molte mie clienti. Costoro chiedevano
che realizzassi miracoli in breve tempo senza essere costrette ad
alcun sacrificio, con costi irrisori ed effetti di lunga durata. I mass
media propongono corpi statuari, facce sorridenti, trattamenti con
attrezzature sofisticate e prodotti cosmetici a volte molto costosi
per mantenersi magri, belli, giovani e sani.

Io stessa, disorientata da una quantità infinita di informazioni
relative a questo argomento, mi sono chiesta se fosse il caso di
sintetizzare in un breve manuale pratico (destinato in primis a me
stessa) abitudini quotidiane semplici con costi ridotti e facili da
mettere in pratica, per seguire un programma salutistico che
permetta di acquistare la forma fisica desiderata e il benessere in
generale senza ricorrere a farmaci o cure difficili e costose.

“Tornare indietro per andare avanti” ossia ritrovare antichi rimedi
quasi privi di costo, completamente naturali, attraverso i quali
prevenire e, dove possibile, curare inestetismi causati dallo stress
del quotidiano e dai vizi scaturiti dal benessere economico. Oggi
sembra talmente difficile fare buon uso di tutto quello che
possiamo avere, spesso si cade nell’abuso con le relative
conseguenze dannose.

Mente e corpo sono interconnessi. Le ansie e le preoccupazioni si
ripercuotono a livello anatomico e i problemi fisici incidono sul
benessere mentale. Conviene dunque risolvere un problema per
sanare tutti gli aspetti corrispondenti. È chiaro che ogni progetto
necessita di una buona pianificazione, un costante impegno e una
forte motivazione che conducano dritto alla meta.

Ogni cambiamento presuppone l’abbandono di vecchi schemi e
abitudini, e ciò comporta una piccola sofferenza che verrà presto
sostituita da un entusiasmo nuovo per la scoperta dei risultati,
verso l’immagine di noi stessi che vogliamo realizzare e
mantenere. Ti occorrerà un diario, dove annotare quotidianamente
le cose che fai, gli alimenti con cui ti nutri, gli esercizi che
pratichi e i pensieri che albergano in te. Metterai alla prova la tua
determinazione, la tua autostima, l’amore che nutri per te stesso,
l’intera consapevolezza del tuo essere e delle tue infinite
potenzialità per dare una svolta positiva al tuo stile di vita a
cominciare da subito.

Buona lettura! Giulia Conte