05 mag 2010

Come programmare la tua mente - Esempio pratico e guidato



Qui di seguito alcuni esempi pratici di come programmare la tua mente.

Ogni esperienza è soggettiva e prende origine dal tuo modello di realtà.

=== ESEMPIO PRATICO IN 2 PASSI (PUOI APPLICARLO IMMEDIATAMENTE) ===

1) Quale obiettivo hai in questo momento? (qualsiasi tipo di obiettivo)

Una risposta completa potrebbe essere

"Ho questo obiettivo ma ho dei problemi" (oppure "Ho questo obiettivo ma non so da dove iniziare")

2) Cambia la cornice con la tecnica dell'inversione bilanciata

Il modo un cui hai esposto la tua situazione nella precedente affermazione
evidenzia (mette il peso) sui problemi.

Ora, riformula la stessa frase invertendo le 2 affermazioni (prima "obiettivi e problemi" dopo "problemi e obiettivo")

NUOVA FRASE (Nuovo modello di realtà): Ci sono dei problemi ma ho un obiettivo!
(oppure, "non so da dove iniziare ma ho un obiettivo!")

NOTA: dove si sposta il peso adesso? Sull'obiettivo vero?
I problemi (o il non sapere da dove iniziare diventano secondari)

***** CONSEGUENZA: ATTIVI I CIRCUITI NEUROLOGICI DELLE SOLUZIONI *****

Con questa semplice ma efficacissima tecnica (che ti invito a provare personalmente)
attivi i circuiti neurologici delle soluzioni.

Nel caso 1 era come se avessi messo un blocco: ho dei problemi, non so da dove iniziare.. :-(

Nel caso 2 è come se dicessi: non me ne frega niente se ho dei problemi
e non so da dove iniziare, ho questo obiettivo! :-) (determinazione, fiducia, efficacia!)

Fornendo questo modello di realtà alla tua mente stimoli i circuiti neurologici della
risposta, cioè fai in modo che il tuo cervello trovi soluzioni pur di raggiungere
il tuo obiettivo (che è diventata la cosa "più pesante", "più importante")


===== LO FA LA PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA ======

Questo è un semplicissimo esempio di come la mente può essere programmata in modo molto veloce.

La disciplina per eccellenza che tratta questo argomento è proprio la Programmazione Neuro Linguistica.

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