16 ago 2009

Respira! - Riley Lee

L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso e varie posizioni), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare maggior consapevolezza. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.
Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere.


Autore
Riley Lee oltre a insegnare meditazione e tecniche di respirazione, è anche un compositore di brani che accompagnano lezioni di Yoga, Tai Chi, agopuntura e altre terapie corporee.




Respira! - Dvd Respira! - Dvd

I migliori esercizi per la tua salute

Riley Lee

Macro Video
Video - Allegati: Libretto - 53 minuti + 50 extra
Formato: Cofanetto
Anno: 2009